Desmintiendo creencias sobre la fisioterapia y el embarazo
Existen muchas dudas sobre qué tratamientos son adecuados durante el embarazo. En Flor Bartolomé, queremos aclarar los mitos más comunes sobre la fisioterapia en el embarazo:
❌ Mito 1: No se puede hacer fisioterapia en el embarazo.
✅ Realidad: La fisioterapia prenatal es segura y ayuda a aliviar molestias como el dolor lumbar o pélvico.
❌ Mito 2: No es necesario fortalecer el suelo pélvico antes del parto.
✅ Realidad: Un suelo pélvico fuerte y flexible facilita el parto y la recuperación postparto.
❌ Mito 3: El ejercicio con pelota de Pilates no es recomendable.
✅ Realidad: El ejercicio con pelota de Pilates para embarazadas ayuda a mejorar la movilidad pélvica y preparar el cuerpo para el parto.
❌ Mito 4: Si tienes dolor lumbar, lo mejor es reposar.
✅ Realidad: El ejercicio de Pilates para embarazadas es una excelente opción para aliviar el dolor de espalda.
Si tienes dudas sobre qué ejercicios o tratamientos son adecuados para ti, nuestro equipo de fisioterapeutas especializados en fisioterapia en embarazo en Burgos puede ayudarte.
📍 Reserva tu consulta y cuida tu bienestar durante el embarazo.
